EEG Biofeedback+
Wellness pro váš mozek. Jemná a přístupná cesta ke klidu, rovnováze a vědomému životu.
Méně napětí. Více klidu. Přirozenou cestou.
Metoda neurofeedbacku vychází z toho, že náš mozek a naše tělo mají obecně tendenci hledat zdravou a přirozenou rovnováhu svého fungování. Pokud tato rovnováha chybí v důsledku nepříznivých vnějších podmínek, stravy, nemoci, procesu stárnutí atd., může mít celkový organismus problém znovu se do správného stavu vrátit. To, co k tomu potom potřebuje, jsou vhodné informace, jak sama sebe řídit lépe – a ty mu právě neurofeedback poskytuje.
Používám nejmodernější verzi neurofeedbacku – tzv Infra-Low Frequency neurofeedback, tedy trénink na velmi nízkých frekvencích. Tento přístup se do České republiky dostal teprve v roce 2018 a je mnohem účinnější než dřívější postupy.
„Každý může těžit z neurofeedbacku, jemné metody, která stimuluje schopnost mozku se rozvíjet. Tato efektivní forma tréninku je využívána při řadě potíží, jako jsou ADHD, autismus, deprese, posttraumatické reakce, migrény nebo chronická bolest.„
Jana Dvořáková
Rozvoj
Víc než výkon. Vnitřní klid a jasná mysl.
Léčení
Úleva beze slov. Rovnováha bez léků.
O metodě
Mozek se může naučit fungovat jinak.
Bc. Jana Dvořáková
Terapeutka ILF neurofeedbacku,
koučka, průvodkyně osobním rozvojem
„Když se podívám zpět, vždy mě zajímala rovnováha mezi výkonem a vnitřní pohodou. Dnes spojuji své zkušenosti z koučinku s neurofeedbackem a pomáhám lidem, aby mohli fungovat s lehkostí a v souladu se sebou.“
Má cesta:
- 3 roky zkušeností v Institutu pro Neurofeedback
- 20+ let zkušeností jako kouč, mentor, lektor a facilitátor
- Výcvik v profesní diagnostice, mediaci a manažerském rozvoji
- Spolupráce s Komerční bankou, ING, Innogy a dalšími
Dejte svému mozku šanci se znovu naladit
Vyzkoušejte neurofeedback
Přístroj
-
EEG neurofeedback: snímání mozkové aktivity pomocí elektrod
-
Zcela neinvazivní, bezbolestné a bezpečné
-
Mozek se „učí sám“ – metoda nenutí ke změně, ale poskytuje zpětnou vazbu
Přínosy
-
Zlepšení spánku, soustředění, klidu i výkonu
-
Nárůst energie, emoční rovnováha, lepší zvládání stresu
-
Sekundární změny: více přítomnosti, větší nadhled, lepší vztah k sobě
Trénink
-
1x týdně, cca 1 hodina (40 min trénink + příprava)
-
Obvykle je změna patrná do 5 sezení
-
Individuální vedení + doplnění o doporučení ke životnímu stylu
Pro koho je vhodné
Pro děti, dospělé i seniory. Pro laickou veřejnost, vrcholové manažery i sportovce. Pomáhá jak při obtížích (soustředění, spánek, stres), tak v rámci osobního rozvoje.
Bolí trénink neurofeedbackem?
Ne, metoda je zcela neinvazivní a bezbolestná. Elektrody pouze snímají aktivitu mozku – nic nevysílají.
Je metoda vědecky ověřená?
Ano, neurofeedback vychází z principů neurovědy a EEG. Využívá se jak ve sportovní psychologii, tak i v terapii.
V jakých životních situacích pomáhám
Služba neurofeedbacku je určena širokému spektru klientů bez ohledu na věk nebo profesní zaměření. Nejčastěji přicházejí lidé, kteří se nacházejí v období změny nebo přetížení a hledají přirozenou cestu ke zklidnění a obnovení své rovnováhy.
Přicházejí muži i ženy, děti i senioři. Významnou skupinou jsou ženy v období přechodu, které vnímají hormonální proměny i psychickou zátěž intenzivněji než dříve. Často se objevují klienti, kteří řeší potíže se spánkem, soustředěním nebo dlouhodobým stresem. Sportovci a umělci hledají vyšší mentální výkonnost nebo větší emoční stabilitu. Děti a mladiství mohou přicházet s diagnózami jako ADHD nebo poruchy autistického spektra.
Společným znakem většiny klientů je to, že už mají určitou zkušenost s hledáním pomoci – někdy neúspěšnou – a rádi by se vyhnuli medikaci nebo klasickému přístupu zdravotnictví. Hledají jemný, neinvazivní a respektující způsob, jak o sebe pečovat.
Na druhou stranu služba není určena osobám s vážnými psychickými onemocněními nebo s hlubokými traumaty, jejichž řešení spadá do odbornosti psychiatrie.
Zaujala vás metoda?
Pokud máte zájem o první konzultaci nebo se chcete na něco zeptat, napište mi nebo zavolejte. Ozvu se vám co nejdříve zpět.
Telefon
Ordinační hodiny
Sezení probíhají po předchozí domluvě – vždy tak, abychom našli čas, který vám bude vyhovovat. Objednání předem je nezbytné.